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Süßkartoffeln mit gerösteten Kichererbsen vom Blech

Zutaten

- 4 Portions +
  • 265 Gramm Kichererbsen a.d. Dose
  • 800 Gramm Süßkartoffeln
  • 40 Gramm rote Zwiebeln
  • 200 Gramm Kirschtomaten
  • 2 Esslöffel Wasser
  • 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln
  • 400 Gramm reife Avocados
  • 1 Teelöffel Limettensaft
  • 500 Gramm Joghurt (10 % Fett)
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Kreuzkümmel, gemahlen
  • Chilischoten a. d. Mühle (getrocknet)
  • 2 Teelöffel Sesampaste
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 70.7 g
Energie 660 kcal
Fett 35 g
Ballaststoff 13.8 g
Protein 13.6 g
Gesättigte Fette 11.9 g
Natrium 294.4 mg
Zucker 21.1 g
Time 75 Minuten
Portions 4 Portionen