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Gemüsespirale

Zutaten

- 8 Portions +
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
40 Gramm Semmelbrösel
270 Gramm Blätterteig
200 Gramm gelbe Zucchini
200 Gramm Zucchini
180 Gramm Urmöhren
180 Gramm Möhren
200 Gramm Schmand
200 Milliliter Schlagsahne
4 Einheiten Ei(er)
40 Gramm Parmesan, frisch gerieben
1 Beutel MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis

Zubereitung

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Kohlenhydrate 22.2 g
Energie 396.3 kcal
Fett 30 g
Ballaststoff 2.7 g
Protein 9.8 g
Gesättigte Fette 16.6 g
Natrium 280.6 mg
Zucker 7.5 g
Time 57 Minuten
Portions 8 Portionen