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Gemüsespirale
Zutaten
-
8 Portions
+
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
40 Gramm Semmelbrösel
270 Gramm Blätterteig
200 Gramm gelbe Zucchini
200 Gramm Zucchini
180 Gramm Urmöhren
180 Gramm Möhren
200 Gramm Schmand
200 Milliliter Schlagsahne
4 Einheiten Ei(er)
40 Gramm Parmesan, frisch gerieben
1 Beutel MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis
Zubereitung
Nährwert-Anzeige
Kohlenhydrate
22.2 g
Energie
396.3 kcal
Fett
30 g
Ballaststoff
2.7 g
Protein
9.8 g
Gesättigte Fette
16.6 g
Natrium
280.6 mg
Zucker
7.5 g
57 Minuten
8 Portionen