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Zutaten
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1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
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40 Gramm Semmelbrösel
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270 Gramm Blätterteig
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200 Gramm gelbe Zucchini
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200 Gramm Zucchini
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180 Gramm Urmöhren
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180 Gramm Möhren
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200 Gramm Schmand
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200 Milliliter Schlagsahne
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4 Einheiten Ei(er)
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40 Gramm Parmesan, frisch gerieben
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1 Beutel MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
22.2 g |
| Energie |
396.3 kcal |
| Fett |
30 g |
| Ballaststoff |
2.7 g |
| Protein |
9.8 g |
| Gesättigte Fette |
16.6 g |
| Natrium |
280.6 mg |
| Zucker |
7.5 g |
57 Minuten
8 Portionen