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Portions Portions Portions

Gemüsespirale

Zutaten

- 8 Portions +
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl
40 Gramm Semmelbrösel Semmelbrösel
270 Gramm Blätterteig Blätterteig
200 Gramm gelbe Zucchini gelbe Zucchini
200 Gramm Zucchini Zucchini
180 Gramm Urmöhren Urmöhren
180 Gramm Möhren Möhren
200 Gramm Schmand Schmand
200 Milliliter Schlagsahne Schlagsahne
4 Einheiten Ei(er) Ei(er)
40 Gramm Parmesan, frisch gerieben Parmesan, frisch gerieben
1 Beutel MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 22.2 g
Energie 396.3 kcal
Fett 30 g
Ballaststoff 2.7 g
Protein 9.8 g
Gesättigte Fette 16.6 g
Natrium 280.6 mg
Zucker 7.5 g
Time 57 Minuten
Portions 4 Portion