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Gemüsespirale

Zutaten

- 8 Portions +
  • 1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
  • 40 Gramm Semmelbrösel
  • 270 Gramm Blätterteig
  • 200 Gramm gelbe Zucchini
  • 200 Gramm Zucchini
  • 180 Gramm Urmöhren
  • 180 Gramm Möhren
  • 200 Gramm Schmand
  • 200 Milliliter Schlagsahne
  • 4 Einheiten Ei(er)
  • 40 Gramm Parmesan, frisch gerieben
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis

Zubereitung

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Kohlenhydrate 22.2 g
Energie 396.3 kcal
Fett 30 g
Ballaststoff 2.7 g
Protein 9.8 g
Gesättigte Fette 16.6 g
Natrium 280.6 mg
Zucker 7.5 g
Time 57 Minuten
Portions 8 Portionen