PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Gerösteter Blumenkohlsalat mit Walnüssen

Zutaten

- 4 Portions +
  • 1 Kopf Blumenkohl
  • 6 Esslöffel Olivenöl
  • 75 Gramm Mango, reif
  • 300 Gramm Staudensellerie
  • 50 Gramm Walnusskerne
  • 2 Stängel Petersilie
  • 1 Teelöffel MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Gemüse Bouillon
  • 2 Esslöffel Wasser
  • 1 Esslöffel Sherry-Essig
  • 2 Teelöffel Ahornsirup
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Pfeffer
  • 1 etwas Zimt

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 10.6 g
Energie 306.1 kcal
Fett 27.3 g
Ballaststoff 4.8 g
Protein 4.8 g
Gesättigte Fette 3.5 g
Natrium 106 mg
Zucker 9.7 g
Time 50 Minuten
Portions 4 Portionen