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Caprese-Lachs-Brote mit Spiegelei
Zutaten
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60 Gramm Rucola
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125 Gramm Büffelmozzarella
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100 Gramm Strauchtomaten
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2 Esslöffel Pinienkerne
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1/2 Einheit Fladenbrot(e)
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200 Gramm Avocado
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2 1/2 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
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2 Esslöffel Wasser
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2 Esslöffel Zitronensaft
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100 Gramm Frischkäse mit Joghurt
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100 Gramm Räucherlachs
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1 Teelöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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4 Einheiten Ei(er)
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
37.1 g |
| Energie |
506.1 kcal |
| Fett |
28.5 g |
| Ballaststoff |
5 g |
| Protein |
25 g |
| Gesättigte Fette |
11.5 g |
| Natrium |
1092.5 mg |
| Zucker |
6.4 g |
19 Minuten
4 Portionen