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Portions Portions Portions

Lachstatar mit Avocado und Sesam

Zutaten

- 4 Portions +
200 Gramm Räucherlachs Räucherlachs
40 Gramm rote Zwiebeln rote Zwiebeln
200 Gramm Avocado Avocado
600 Gramm Mango, reif Mango, reif
1 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe MAGGI Gemüse Brühe
2 Esslöffel Wasser Wasser
1 Einheit Limette(n) Limette(n)
1 Esslöffel Sesamöl, geröstet Sesamöl, geröstet
1/2 Bund Koriander Koriander
1 Teelöffel Sesamkörner Sesamkörner

Zubereitung

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Kohlenhydrate 23.4 g
Energie 313.9 kcal
Fett 18 g
Ballaststoff 6.9 g
Protein 13.4 g
Gesättigte Fette 3.7 g
Natrium 277.3 mg
Zucker 23 g
Time 35 Minuten
Portions 4 Portion