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Portions Portions Portions

Asiatischer Konjak-Nudelsalat

Zutaten

- 3 Portions +
270 Gramm Konjak Nudeln Konjak Nudeln
180 Gramm Möhren Möhren
3 Zentimeter Ingwer Ingwer
1 Einheit Knoblauchzehe(n) Knoblauchzehe(n)
1 etwas Pfeffer Pfeffer
1 Einheit rote Chilischote(n) rote Chilischote(n)
100 Gramm Staudensellerie mit Grün Staudensellerie mit Grün
80 Gramm rote Zwiebeln rote Zwiebeln
40 Gramm Frühlingszwiebeln Frühlingszwiebeln
150 Gramm Tofu, fest Tofu, fest
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl
3 Esslöffel Maggi Würze (125 g Flasche) Maggi Würze (125 g Flasche)
2 Esslöffel Limettensaft Limettensaft
1/2 Bund Koriander Koriander

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 14.2 g
Energie 191.5 kcal
Fett 8.6 g
Ballaststoff 9.1 g
Protein 12.1 g
Gesättigte Fette 0.9 g
Natrium 1026.8 mg
Zucker 11.1 g
Time 28 Minuten
Portions 4 Portion