PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Schnelle Gemüse-Pfanne mit Reis

Zutaten

- 2 Portions +
125 Gramm Reis
100 Gramm Zucchini
100 Gramm rote Paprikaschote(n)
100 Gramm Kirschtomaten
2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 1/2 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
2 Esslöffel kochendes Wasser
1 Teelöffel Tomatenmark
1 Esslöffel Aceto Balsamico
1 Teelöffel Oregano

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 54.2 g
Energie 357.3 kcal
Fett 11.9 g
Ballaststoff 3.8 g
Protein 7 g
Gesättigte Fette 1.3 g
Natrium 770.5 mg
Zucker 4.9 g
Time 20 Minuten
Portions 2 Portionen