PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Kürbis-Kichererbsen-Curry

Zutaten

- 3 Portions +
500 Gramm Hokkaido-Kürbis Hokkaido-Kürbis
350 Gramm Kirschtomaten Kirschtomaten
100 Gramm Zwiebeln Zwiebeln
100 Gramm Babyspinat Babyspinat
1 Dose Kichererbsen Kichererbsen
1 Esslöffel Olivenöl Olivenöl
1 Esslöffel MAGGI Würze Hot MAGGI Würze Hot
180 Gramm Basmatireis Basmatireis
2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 Dose Kokosmilch Kokosmilch
1 Beutel MAGGI Fix für Curry Geschnetzeltes MAGGI Fix für Curry Geschnetzeltes

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 80.2 g
Energie 763 kcal
Fett 40.8 g
Ballaststoff 10 g
Protein 16.4 g
Gesättigte Fette 23.7 g
Natrium 2377.6 mg
Zucker 16.5 g
Time 41 Minuten
Portions 4 Portion