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Portions Portions Portions

Gebratener Lachs auf Spargel-Kohlrabi-Gemüse

Zutaten

- 4 Portions +
500 Gramm Lachsfilets Lachsfilets
450 Gramm Kohlrabi Kohlrabi
500 Gramm grüner Spargel grüner Spargel
2 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl
500 Milliliter Wasser Wasser
1 etwas Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
2 Beutel Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise "fettarm" Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise "fettarm"
5 Zweige Zitronenthymian Zitronenthymian
1 etwas Salz Salz

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 16.7 g
Energie 385.1 kcal
Fett 21 g
Ballaststoff 3.6 g
Protein 32.1 g
Gesättigte Fette 4.5 g
Natrium 543.8 mg
Zucker 9.8 g
Time 35 Minuten
Portions 4 Portion