PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

MAGGI Herzensküche pikantes Chili

Zutaten

50 Gramm Zwiebel
1 Teelöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 Gramm Rinderhackfleisch
1 Beutel MAGGI Herzensküche Würzpaste für pikantes Chili
100 Milliliter Wasser
200 Gramm Tomaten, passiert
255 Gramm Kidneybohnen
140 Gramm Mais aus der Dose

Zubereitung

Schritt 1
5min
Ingredients on this step
Zwiebel
THOMY Reines Sonnenblumenöl
Rinderhackfleisch

Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Rinderhackfleisch braun anbraten, Zwiebeln zugeben und mitbraten.

Schritt 2
5min
Ingredients on this step
Wasser
Tomaten, passiert

MAGGI Herzensküche Würzpaste für pikantes Chili untermischen und kurz weiterbraten. Wasser und passierte Tomaten zugeben und 2 Min. aufkochen.

Schritt 3
10min
Ingredients on this step
Kidneybohnen
Mais aus der Dose

Kidneybohnen abspülen, gut abtropfen lassen und dazugeben. Mais abtropfen und dazugeben. Alles ca. 8 Min. bis zur gewünschten Sämigkeit kochen. Dazu schmeckt Reis.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 31.7 g
Energie 440.3 kcal
Fett 20.1 g
Ballaststoff 11.2 g
Protein 31.8 g
Gesättigte Fette 6.7 g
Natrium 1342.3 mg
Zucker 11.3 g
Time 20 Minuten
Portions 2 Portionen