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Erdbeer-Avocado-Salat mit Bulgur
Zutaten
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200 Gramm Bulgur
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2 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
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500 Milliliter Wasser
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60 Gramm Haselnusskerne (gehobelt)
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200 Gramm Kichererbsen a.d. Dose
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500 Gramm Erdbeeren
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250 Gramm reife Avocados
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6 Stängel Koriander
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4 Teelöffel Maggi Würze (125 g Flasche)
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4 Esslöffel weißer Aceto Balsamico
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4 Teelöffel Ahornsirup
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2 Teelöffel THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
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8 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer schwarz
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
40.8 g |
| Energie |
451.1 kcal |
| Fett |
27.8 g |
| Ballaststoff |
8.8 g |
| Protein |
8.6 g |
| Gesättigte Fette |
2.9 g |
| Natrium |
890.9 mg |
| Zucker |
13.1 g |
26 Minuten
6 Portionen