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Erdbeer-Avocado-Salat mit Bulgur

Zutaten

- 6 Portions +
  • 200 Gramm Bulgur
  • 2 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
  • 500 Milliliter Wasser
  • 60 Gramm Haselnusskerne (gehobelt)
  • 200 Gramm Kichererbsen a.d. Dose
  • 500 Gramm Erdbeeren
  • 250 Gramm reife Avocados
  • 6 Stängel Koriander
  • 4 Teelöffel Maggi Würze (125 g Flasche)
  • 4 Esslöffel weißer Aceto Balsamico
  • 4 Teelöffel Ahornsirup
  • 2 Teelöffel THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
  • 8 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Pfeffer schwarz

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 40.8 g
Energie 451.1 kcal
Fett 27.8 g
Ballaststoff 8.8 g
Protein 8.6 g
Gesättigte Fette 2.9 g
Natrium 890.9 mg
Zucker 13.1 g
Time 26 Minuten
Portions 6 Portionen