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Tandoori Chicken

Zutaten

  • 400 Gramm Hähnchenbrustfilet
  • 120 Gramm rote Zwiebeln
  • 100 Milliliter Schlagsahne
  • 1 Beutel MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Tandoori Chicken Style
  • 150 Gramm Naturjoghurt (3,5% Fett)
  • 100 Gramm Salatgurke
  • 1/2 Teelöffel Limettensaft
  • 1/2 Teelöffel MAGGI Würze
  • 2 Stängel Minze

Zubereitung

Schritt 1
1min

Backofen auf 200° C Ober- /Unterhitze (Umluft 170° C) vorheizen.

Schritt 2
2min
Ingredients on this step
rote Zwiebeln
Hähnchenbrustfilet

Zwiebeln schälen und in schmale Streifen schneiden. Hähnchenbrustfilet in grobe Stücke schneiden und mit 80 g Zwiebeln in eine Auflaufform geben.

Schritt 3
30min
Ingredients on this step
MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Tandoori Chicken Style
Schlagsahne

Würzpaste mit Schlagsahne verrühren und über Fleisch und Zwiebeln gießen. Im Backofen ca. 30 Min. backen.

Schritt 4
1min
Ingredients on this step
Minze
MAGGI Würze
Limettensaft
Salatgurke
Naturjoghurt (3,5% Fett)

In der Zwischenzeit Raita (Joghurt-Gurken-Minze Dip) zubereiten: Salatgurke putzen, waschen, evtl. schälen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Minze waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und klein hacken. Joghurt mit Limettensaft und MAGGI Würze verrühren. Gurke und Minze unterheben.

Schritt 5
1min
Ingredients on this step
Minze
MAGGI Würze
Limettensaft
Salatgurke
Naturjoghurt (3,5% Fett)
MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Tandoori Chicken Style
Schlagsahne
rote Zwiebeln
Hähnchenbrustfilet

Tandoori Chicken mit Raita und Zwiebeln auf Tellern anrichten. Dazu passt Naan Brot oder Basmatireis.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 17.5 g
Energie 506.3 kcal
Fett 23.7 g
Ballaststoff 2.8 g
Protein 53.9 g
Gesättigte Fette 11.4 g
Natrium 954.5 mg
Time 35 Minuten
Portions 2 Portionen