PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Teriyaki-Lachs mit Spargel

Zutaten

500 Gramm grüner Spargel grüner Spargel
250 Gramm Lachsfilets Lachsfilets
1 Esslöffel Sesamkörner Sesamkörner
1 Esslöffel Sesamöl Sesamöl
1 Beutel MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Teriyaki Style MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Teriyaki Style
250 Gramm Express-Reis Express-Reis

Zubereitung

Schritt 1
4min
Ingredients on this step
grüner Spargel
Lachsfilets

Spargel waschen, das holzige Ende der Spargelstangen abschneiden und den Spargel schräg in ca. 4 cm lange Stücke schneiden. Lachsfilet waschen und in große Würfel schneiden.

Schritt 2
1min
Ingredients on this step
Sesamkörner

Eine Pfanne/Wok heiß werden lassen. Sesam darin anrösten bis er duftet, herausnehmen.

Schritt 3 2min
Ingredients on this step
Express-Reis

Express-Reis nach Packungsanweisung zubereiten.

Schritt 4
6min
Ingredients on this step
grüner Spargel
MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Teriyaki Style
Lachsfilets
Sesamöl

In der Pfanne Sesamöl heiß werden lassen. Lachswürfel kurz anbraten und herausnehmen. Spargel in die Pfanne geben und ca. 3 Min. braten. Würzpaste zugeben und ca. 3 Min. weiterbraten.

Schritt 5
2min
Ingredients on this step
Lachsfilets
Express-Reis

Lachswürfel zugeben, vorsichtig unterheben und heiß werden lassen. Sesam darüber streuen und mit Express-Reis servieren.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 112.1 g
Energie 858.1 kcal
Fett 26.6 g
Ballaststoff 6.8 g
Protein 40.9 g
Gesättigte Fette 5.4 g
Natrium 691.3 mg
Zucker 12.9 g
Time 15 Minuten
Portions 4 Portion