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Pasta Bowl mit Tomatensauce

Zutaten

  • 400 Gramm Penne
  • 250 Gramm Möhren
  • 250 Gramm orange Paprikaschoten
  • 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 250 Milliliter Wasser
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Napoli
  • 100 Gramm Tomaten
  • 140 Gramm Mais
  • 50 Gramm Parmesan

Zubereitung

Schritt 1
10min
Ingredients on this step
Penne

Penne in gesalzenem Wasser bissfest kochen.

Schritt 2
8min
Ingredients on this step
orange Paprikaschoten
THOMY Reines Sonnenblumenöl
Möhren

Möhren waschen und vierteln. Die Paprika waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Beides in einer Pfanne mit THOMY Reines Sonnenblumenöl andünsten.

Schritt 3
3min
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Wasser
MAGGI Fix für Spaghetti Napoli

Wasser in einem Topf erwärmen und den Inhalt vom MAGGI Fix für Spaghetti Napoli einrühren und für 1 Minute aufkochen lassen.

Schritt 4 3min
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Tomaten

Tomaten waschen, in kleine Würfel schneiden, mit in die Soße geben und zum Schluss kurz mitkochen lassen.

Schritt 5
6min
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Mais
Parmesan

Die Nudeln auf die Schüsseln verteilen. Die Tomatensoße an den oberen Rand geben, danach die angedünsteten Möhren und Paprika, dann den Mais und zum Schluss den Parmesan.

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Kohlenhydrate 89.4 g
Energie 514.7 kcal
Fett 8.9 g
Ballaststoff 7.7 g
Protein 18.6 g
Gesättigte Fette 3.3 g
Natrium 470.5 mg
Zucker 11 g
Time 30 Minuten
Portions 4 Portionen