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Pinker Akropolis-Burger

Zutaten

- 5 Portions +
  • 100 Gramm Haferflocken, zart
  • 100 Gramm Mandeln, gemahlen
  • 100 Gramm Rote Bete, gekocht
  • 420 Gramm Kidneybohnen a.d. Dose
  • 50 Gramm Leinsamen (geschrotet)
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Hackbraten
  • 150 Milliliter Rote Bete Saft
  • 0 1/2 Würfel Hefe, frisch
  • 1 Teelöffel brauner Zucker
  • 250 Gramm Weizen Mehl Type 550
  • 50 Milliliter THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 10 Gramm Salz
  • 1 Esslöffel Wasser
  • 30 Gramm schwarze Sesamkörner
  • 80 Gramm Tomate(n)
  • 15 Gramm Eisbergsalat
  • 100 Gramm Salatgurke
  • 5 Scheiben Gouda
  • 10 Gramm THOMY Salat-Mayonnaise
  • 10 Gramm THOMY Ketchup, 80% Tomate

Zubereitung

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Kohlenhydrate 73.8 g
Energie 780.1 kcal
Fett 39.6 g
Ballaststoff 15.4 g
Protein 30.9 g
Gesättigte Fette 9.5 g
Natrium 1873.2 mg
Zucker 10 g
Time 55 Minuten
Portions 5 Portionen