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Geflügel-Grünkohl-Pfanne

Zutaten

- 3 Portions +
400 Gramm Hähnchenbrustfilets
4 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 Gramm Speckwürfel
450 Gramm Grünkohl, tiefgefroren
300 Milliliter Wasser
1 Beutel Maggi Für Genießer, Zwiebel Suppe
100 Gramm Zwiebeln
100 Gramm Schmand
2 Teelöffel THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
1 etwas Pfeffer
1 etwas Salz

Zubereitung

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Kohlenhydrate 17.5 g
Energie 581 kcal
Fett 35.2 g
Ballaststoff 8.8 g
Protein 47.1 g
Gesättigte Fette 10.8 g
Natrium 1294.6 mg
Zucker 11.2 g
Time 44 Minuten
Portions 3 Portionen