PDF Rezept Einstellungen
Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.
Fischnocken Königsberger Art
Zutaten
-
100 Gramm Champignons, frisch
-
100 Gramm Thai Spargel
-
20 Gramm Schalotten
-
1 Esslöffel Butter
-
50 Milliliter Weißwein
-
250 Milliliter Wasser
-
1 Teelöffel MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Hühner Bouillon
-
1 Esslöffel Kapern
-
1 Teelöffel Senf
-
150 Milliliter Sahne zum Kochen, 15 % Fett
-
200 Gramm Reis
-
300 Gramm Fischfilet
-
1 Einheit Eiweiß(e)
-
1 Esslöffel Zitronensaft
-
2 Esslöffel Petersilie
-
1 etwas Salz
-
1 etwas Cayennepfeffer
-
1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
43.4 g |
| Energie |
378.6 kcal |
| Fett |
11.5 g |
| Ballaststoff |
2.3 g |
| Protein |
22.4 g |
| Gesättigte Fette |
6.6 g |
| Natrium |
105.3 mg |
| Zucker |
4.2 g |
40 Minuten
4 Portionen