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Himbeer-Smoothie mit Banane

Zutaten

- 4 Portions +

150 Gramm Himbeeren, tiefgefroren

100 Gramm Banane

250 Milliliter Milch, 1,5% Fett

250 Milliliter Buttermilch

50 Gramm Honig

Zubereitung

Schritt 1

7min

Ingredients on this step

Himbeeren, tiefgefroren

Banane

Milch, 1,5% Fett

Buttermilch

Himbeeren und die Banane zusammen mit der Milch und der Buttermilch in einen Mixer geben und pürieren.

Schritt 2

3min

Ingredients on this step

Honig

Anschließend mit Honig im Mixer erneut pürieren.

Schritt 3 1min

Sofort genießen

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate	21.8 g
Energie	127.4 kcal
Fett	1.5 g
Ballaststoff	2.3 g
Protein	5.2 g
Gesättigte Fette	0.9 g
Natrium	65.9 mg
Zucker	20.9 g

11 Minuten

4 Portionen