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Portions Portions Portions

Nudel-Hack-Pfanne mit Brokkoli

Zutaten

125 Gramm Mie Nudeln Mie Nudeln
200 Gramm Broccoli Broccoli
80 Gramm rote Zwiebel rote Zwiebel
15 Gramm rote Chilischote(n) rote Chilischote(n)
9 Esslöffel MAGGI Magic Asia Würzsauce Teriyaki MAGGI Magic Asia Würzsauce Teriyaki
250 Gramm Rinderhackfleisch Rinderhackfleisch
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl

Zubereitung

Schritt 1
5min
Ingredients on this step
rote Chilischote(n)
rote Zwiebel
Broccoli

Broccoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Chili putzen, waschen und klein schneiden.

Schritt 2
6min
Ingredients on this step
Mie Nudeln

Mie Nudeln nach Anweisung auf der Packung zubereiten.

Schritt 3
1min
Ingredients on this step
Rinderhackfleisch

In einer Pfanne Öl heiß werden lassen. Hackfleisch darin krümelig anbraten. Broccoli, Zwiebel und Chili zugeben und 3-4 Min. mitbraten. Würzsauce zugeben. Die Mie-Nudeln vorsichtig unterheben.

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Kohlenhydrate 80.4 g
Energie 720 kcal
Fett 25.1 g
Ballaststoff 6.3 g
Protein 41.3 g
Gesättigte Fette 8.6 g
Natrium 1960.1 mg
Zucker 31.1 g
Time 12 Minuten
Portions 4 Portion