PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbilder

Rezeptbild im PDF anzeigen.

Schritte Bild

Schritte im PDF anzeigen.

Schriftgröße

Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.

Ofen-Dumplings

Zutaten

- 3 Portions +

200 Gramm Paprikaschote(n) Paprikaschote(n)

150 Gramm Pak Choi Pak Choi

20 Gramm Frühlingszwiebel(n) Frühlingszwiebel(n)

400 Milliliter Kokosmilch Kokosmilch

2 Beutel MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Curry Thai Style MAGGI MAGIC ASIA Würzpaste für Curry Thai Style

1 Esslöffel MAGGI Würze, 250 g MAGGI Würze, 250 g

100 Gramm Mungobohnenkeimlinge Mungobohnenkeimlinge

150 Gramm Edamame, TK Edamame

1 Einheit rote Chilischote(n) rote Chilischote(n)

2 Teelöffel Sesamkörner Sesamkörner

300 Gramm Gemüse-Dumplings, tiefgefroren (ca. 12 Stück) Gyoza, tiefgefroren

Zubereitung

Schritt 2

3min

Ingredients on this step

rote Chilischote(n)

Frühlingszwiebel(n)

Pak Choi

Paprikaschote(n)

Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Pak Choi putzen und klein schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Chilischote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und klein schneiden.

Schritt 3

2min

Schritt 4

20min

Ingredients on this step

Mungobohnenkeimlinge

Edamame

Sesamkörner

Gyoza, tiefgefroren

Sauce in einer flachen Auflaufform (18 x 30 cm) verteilen. Paprikaschoten, Pak Choi, Chilischote, Mungbohnen Keimlinge und Edamame hinzugeben. Dumplings zwischen dem Gemüse verteilen. Im heißen Backofen für 15-20 Minuten backen. Zum Schluss mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreut genießen.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate	34.1 g
Energie	302.7 kcal
Fett	11.3 g
Ballaststoff	6.2 g
Protein	12.4 g
Gesättigte Fette	4.2 g
Natrium	1852.1 mg
Zucker	16.7 g

26 Minuten

4 Portion