Ballaststoffreich Date Abendessen

Caprese Salat mit Avocado

Name: Caprese Salat mit Avocado
Prep time: 9 s
Cook time: 4 s
Total time: 13 s
Yield: 4
Cuisine: Italienische Küche,Deutsche Küche
Ingredients: 300 Gramm Avocado; 125 Gramm Mozzarella; 400 Gramm Fleischtomaten; 3 Stängel Basilikum; 1 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe Glas; 1 Esslöffel Wasser; 3 Esslöffel Olivenöl; 1 Esslöffel weißer Aceto Balsamico; 1 etwas Zucker

13 Min

Einfach

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Lara Maggi Kochstudio Expertin

Knackig-frischer Kopfsalat mit Mais, Rauchmandeln und Blaubeeren, die nicht nur im Salat überzeugen, sondern auch das Dressing verfeinern. Guten Appetit!

Veröffentlicht am: 26.02.2020

Zutaten

4 Portionen

300 g

Avocado

125 g

Mozzarella

400 g

Fleischtomaten

3 Stängel

Basilikum

1 TL

MAGGI Gemüse Brühe

MAGGI Gemüse Brühe Glas

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1 EL

Wasser

3 EL

Olivenöl

1 EL

weißer Aceto Balsamico

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Energie

1187

284

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.8

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

4 Min

Avocado in der Mitte bis zum Kern rundherum einschneiden. Die Hälften vorsichtig vom Kern lösen, in schmale Ringe schneiden, die Schale etwas einschneiden und vorsichtig abziehen.

Schritt 2

5 Min

Mozzarella in Scheiben schneiden. Fleischtomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen.

Schritt 3

4 Min

Maggi Gemüse Brühe in kochendem Wasser auflösen und mit Olivenöl, Aceto Balsamico und Zucker zu einem Dressing verrühren. Tomaten, Avocado und Mozzarella auf einem Teller fächerförmig anrichten, mit dem Dressing beträufeln und mit Basilikum garnieren.

Schritt 1 von 3

Avocado in der Mitte bis zum Kern rundherum einschneiden. Die Hälften vorsichtig vom Kern lösen, in schmale Ringe schneiden, die Schale etwas einschneiden und vorsichtig abziehen.

Schritt 2 von 3

Mozzarella in Scheiben schneiden. Fleischtomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen.