Portion Gemüse/Obst Abendessen Asiatische Küche

Tikka Masala Wrap

Name: Tikka Masala Wrap
Prep time: 4 s
Cook time: 15 s
Total time: 19 s
Yield: 2
Cuisine: Asiatische Küche
Ingredients: 400 Gramm Hähnchenbrustfilet; 200 Gramm Brokkoli; 1 Einheit Zwiebeln rot; 100 Gramm rote Paprikaschoten; 1 Glas MAGGI Magic Asia Tikka Masala 10 Min. Sauce; 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 2 Stück softe Tortilla-Fladen

19 Min

Einfach

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Saskia Maggi Kochstudio Expertin

Cremiges Tikka Masala trifft auf leckeren Wrap. Mit der MAGGI Magic Asia Tikka Masala 10 Min. Sauce zauberst du im Handumdrehen ein würziges Streetfood-Feeling.
Hähnchen (oder Tofu), knackiges Gemüse und die cremig-würzige Sauce landen direkt im Wrap – einmal falten, reinbeißen, genießen! Ideal für die schnelle Mittagspause, als Meal-Prep oder easy Abendessen mit Asia-Vibe. So einfach geht Fusion-Food heute!

Veröffentlicht am: 24.06.2025

Zutaten

2 Portionen

400 g

Hähnchenbrustfilet

200 g

Brokkoli

Zwiebeln, rot

100 g

rote Paprikaschoten

1 Glas

MAGGI Magic Asia Tikka Masala 10 Min. Sauce

MAGGI Magic Asia Tikka Masala 10 Min. Sauce

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1 EL

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Energie

2332

558

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

1.3

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

4 Min

Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen, Kerngehäuse entfernen und in feine Streifen schneiden. Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen zerteilen. Hähnchenbrust in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden.

Schritt 2

12 Min

In einer beschichteten Pfanne Öl erhitzen. Rote Zwiebeln und Hähnchenbrustwürfel zugeben und anbraten. Brokkoli und Paprika zugeben und 3-4 Min. mitbraten. MAGGI Magic Asia Tikka Masala 10 Min. Sauce zugeben und ca. 5 Min. köcheln lassen.