MAGGI Rezeptidee fuer Asia-Nudel-Snack-Salat "Ente"

Asia-Nudel-Snack-Salat "Ente"

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  • 249.05
    kcal
  • 18.17g
    Kohlenh.
  • 5.17g
    Eiweiß
  • 16.9g
    Fett
Alle Angaben pro Protion
Chinakohl

Chinakohl stammt, wie der Name schon sagt, aus dem Reich der Mitte. Vermutlich ist er aus einer Kreuzung der Speiserübe und des Pak Choi entstanden. In China und anderen asiatischen Ländern wird er im großen Stil kultiviert. Doch auch hierzulande fühlt er sich heimisch: Frisch vom Feld oder aus dem Treibhaus kommt deutscher Chinakohl fast das ganze Jahr über in den Handel. Importe gelangen aus Spanien oder Israel zu uns.

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Sonnenblumenöl

Dieses Öl wird nicht nur zum Verfeinern von Salaten und Saucen verwendet, sondern eignet sich auch hervorragend zum Braten und Backen. Du hast Sonnenblumenöl bestimmt auch in deiner Küche, aber weißt du denn auch, woher dieses neutrale Öl eigentlich kommt und wie man es am besten lagert? Wir, vom MAGGI Kochstudio klären dich auf.

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Zutaten für 8  Portionen

Ansicht
  • Frühlingszwiebeln90  g  Frühlingszwiebeln90  g  Frühlingszwiebeln 
  • Sonnenblumenkerne80  g  Sonnenblumenkerne80  g  Sonnenblumenkerne 
  • THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl 7  EL  THOMY Reines Sonnenblumenöl 7  EL  THOMY Reines Sonnenblumenöl  
  • MAGGI Magic Asia Instant Nudeln Snack mit EnteMAGGI Magic Asia Instant Nudeln Snack mit Ente3  Packungen  MAGGI Magic Asia Instant Nudeln Snack mit Ente3  Packungen  MAGGI Magic Asia Instant Nudeln Snack mit Ente 
  • Chinakohl500  g  Chinakohl500  g  Chinakohl 
  • Weißweinessig4  EL  Weißweinessig4  EL  Weißweinessig 
Grün- und Schwarzkohl vorbereiten

Grünkohl und Schwarzkohl werden oft als Superfoods bezeichnet. Voll von Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen sind die zwei Kohlsorten einfach unschlagbar. Grün-und Schwarzkohl sind perfekt für Eintöpfe oder als Beilage zu Fisch oder Fleisch geeignet. Ob als Grünkohl Norddeutscher Art, in einer deftigen Grünkohlsuppe mit Speck oder als Zutat für leckeren Grünkohl aus dem Wok – diese Kohlsorten haben es in sich und verleihen deinen Gerichten das gewisse Etwas.

Du würdest das gesunde Gemüse gern zum Kochen verwenden, bist dir aber nicht sicher wie man die Kohlsorten richtig zubereitet? Wir, vom MAGGI Kochstudio, haben eine genaue Anleitung für dich, mit der die Zubereitung gelingsicher ist und dein Kohl-Gericht zum Volltreffer wird. ​​

Zum Tipp
Frühlingszwiebeln putzen

Wer kennt das nicht? Man sieht Frühlingszwiebeln im Supermarkt und hat zwar Ideen für tolle Gerichte im Kopf, aber weiß nicht wie man diese Art der Speisezwiebel richtig zubereitet und geht deshalb einfach weiter. Das war gestern! Denn wir, vom MAGGI Kochstudio, zeigen dir jetzt wie man Frühlingszwiebeln vorbereitet, um daraus tolle Rezepte zu kochen! Dieses Gemüse ist sehr vielseitig und dabei unkompliziert in der Zubereitung. Man muss lediglich darauf achten, dass die Frühlingszwiebeln gründlich geputzt werden und schon kann's losgehen!

Zum Tipp
Chinakohl vorbereiten

Der Chinakohl ist eine weit verbreitete Gemüsepflanze und schreibt eine lange Geschichte. Bereits im 5. Jahrhundert gab es Rezepte für die Zubereitung des Chinakohls, der auch unter Japan- oder Pekingkohl bekannt ist. Von Jahreszeiten lässt sich der Chinakohl nicht beeindrucken, denn er ist ganzjährig verfügbar und begeistert durch viele verschiedene Formen und Zubereitungsmöglichkeiten. Eine große Auswahl an schnellen und einfachen Rezepten findest du im MAGGI Kochstudio. Außerdem zeigen wir dir in unserer Anleitung für Chinakohl, wie du in wenigen Schritten den Kohl für deine Rezeptvariationen richtig vorbereitest. ​

Zum Tipp

 

 

Zubereitung

Schritt 1

Schritt 2

Schritt 3

Schritt 4

Schritt 5

Schritt 6

 

 

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