Ballaststoffreich Grillen Familiengerichte

Kichererbsen-Patties mit Kresse-Dip aus dem Thermomix

Name: Kichererbsen-Patties mit Kresse-Dip aus dem Thermomix
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: Levante Küche
Ingredients: 1 Einheit Knoblauchzehe(n); 50 Gramm Zwiebeln; 1 Bund Petersilie; 100 Gramm Sellerieknollen; 100 Gramm Karotten; 50 Gramm Speisestärke; 265 Gramm Kichererbsen; 1 Einheit Ei(er); 2 Teelöffel Maggi Würzmischung 1 für gebratenes Fleisch; 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 20 Gramm Kresse; 150 Gramm Joghurt 3 5% Fett; 100 Gramm Frischkäse; 8 Stängel Schnittlauch; 1 Teelöffel Maggi Würzmischung 4 für knackige Salate

30 Min

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Leila Maggi Kochstudio Expertin

Hast du Spieße mit Fleisch und Gemüse schon selbst gemacht?
MAGGI zeigt dir, wie du im Handumdrehen eine würzige Marinade für deine Spieße herstellen kannst, damit sie garantiert das Highlight einer jeden Grillparty werden.

Veröffentlicht am: 06.03.2019

Zutaten

4 Portionen

Knoblauchzehe(n)

50 g

Zwiebeln

1 Bund

Petersilie

100 g

Sellerieknollen

100 g

Karotten

50 g

Speisestärke

265 g

Kichererbsen

Ei(er)

2 TL

Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch

Maggi Würzmischung Nr. 1 - Gebratenes Fleisch mit Pfeffer

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Rezepte mit diesem Produkt

2 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

20 g

Kresse

150 g

Joghurt, 3,5% Fett

100 g

Frischkäse

8 Stängel

Schnittlauch

1 TL

Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate

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Energie

1049

251

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.8

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

2 Min

Knoblauchzehe(n) schälen und in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Schritt 2

5 Min

Zwiebeln schälen und in Stücke schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen. Sellerieknollen putzen, waschen, schälen und in Stücke schneiden. Karotten putzen, waschen, schälen und in Stücke schneiden. Alles zum Knoblauch in den Mixtopf geben.

Schritt 3

1 Min

Speisestärke zugeben und 7 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben und bei Bedarf nochmal 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.

Schritt 4

1 Min

Kichererbsen abtropfen lassen und im Mixtopf 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

Schritt 5

15 Min

Ei(er) und die Möhren-Sellerie-Petersilie-Mischung dazugeben. Mit MAGGI Würzmischung 1 würzen und 15 Sek./Stufe 3 verrühren. Aus der Masse mit feuchten Händen 8 flache Bratlinge formen. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Patties darin von jeder Seite ca. 4 Min. knusprig braten. Mixtopf und Deckel reinigen.

Schritt 6

1 Min

Für den Dip: Kresseblättchen abschneiden. Im Mixtopf 2 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 7

5 Min

Joghurt und Frischkäse dazugeben. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Schnittlauchröllchen mit in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 2 verrühren. Mit MAGGI Würzmischung 4 würzen und abschmecken. Die Patties noch warm mit dem Dip servieren.

Rezept-Tipp

Die Patties schmecken auch prima als vegetarische Bratlinge im Burger-Brötchen wie im Rezept Burger-Brötchen aus dem Thermomix. Dazu die Brötchen aufschneiden, mit Joghurt-Kresse-Dip bestreichen, mit Blattsalat und Rote Bete in Scheiben und den Patties belegen- fertig!

Schritt 1 von 7

Knoblauchzehe(n) schälen und in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Schritt 2 von 7

Schritt 3 von 7

Speisestärke zugeben und 7 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben und bei Bedarf nochmal 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.