Fisch Frühling Abendessen

Backfisch mit Senf-Kräuter-Sauce

Name: Backfisch mit Senf-Kräuter-Sauce
Prep time: 7 s
Cook time: 17 s
Total time: 24 s
Yield: 4
Cuisine: International
Ingredients: 600 Gramm Kabeljaufilets; 1 Einheit Ei(er); 80 Gramm Semmelbrösel; 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 200 Milliliter Wasser; 1 Beutel MAGGI Für Genießer Kräuter-Sauce mit feiner Dill-Note; 1 Esslöffel Frischkäse; 1 Esslöffel Senf grobkörnig; 1 etwas Maggi Würzmischung 4 für knackige Salate

24 Min

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Anke Maggi Kochstudio Expertin

Du suchst Inspiration für ein schnelles Mittagessen? Wie wäre es mit einem saftigen Kabeljaufilet, das du vorher selbst paniert hast? Dazu passt eine cremige Senf Kräuter Sauce.
Super einfach und immer lecker!

Veröffentlicht am: 19.11.2018

Zutaten

4 Portionen

600 g

Kabeljaufilets

Ei(er)

80 g

Semmelbrösel

2 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

200 ml

Wasser

1 Beutel

MAGGI Für Genießer Kräuter-Sauce mit feiner Dill-Note

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Rezepte mit diesem Produkt

1 EL

Frischkäse

1 EL

Senf, grobkörnig

etwas

Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate

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Energie

1208

289

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.6

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

7 Min

Kabeljaufilets waschen, trocken tupfen und mit MAGGI Würzmischung 4 würzen. Ei(er) verquirlen. Die Fischfilets darin wenden und mit Semmelbrösel panieren.

Schritt 2

6 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Fischfilets darin von beiden Seiten goldbraun braten.

Schritt 3

6 Min

In einem Topf Wasser erwärmen. MAGGI Für Genießer Kräuter Sauce mit dem Schneebesen einrühren und zum Kochen bringen. Bei geringer Wärmezufuhr 3 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren.

Schritt 4

5 Min

Frischkäse und Senf zufügen und darin heiß werden lassen. Die Sauce nicht mehr aufkochen lassen und mit dem Backfisch anrichten. Dazu schmeckt Kartoffelsalat.

Schritt 1 von 4

Kabeljaufilets waschen, trocken tupfen und mit MAGGI Würzmischung 4 würzen. Ei(er) verquirlen. Die Fischfilets darin wenden und mit Semmelbrösel panieren.

Schritt 2 von 4

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Fischfilets darin von beiden Seiten goldbraun braten.

Schritt 3 von 4

In einem Topf Wasser erwärmen. MAGGI Für Genießer Kräuter Sauce mit dem Schneebesen einrühren und zum Kochen bringen. Bei geringer Wärmezufuhr 3 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren.

Schritt 4 von 4

Frischkäse und Senf zufügen und darin heiß werden lassen. Die Sauce nicht mehr aufkochen lassen und mit dem Backfisch anrichten. Dazu schmeckt Kartoffelsalat.