Buntes Puten-Geschnetzeltes mit Erdnüssen

Name: Buntes Puten-Geschnetzeltes mit Erdnüssen
Prep time: 9 s
Cook time: 11 s
Total time: 20 s
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 300 Gramm Paprikaschoten; 125 Gramm Zuckerschoten; 200 Gramm Karotten; 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl; 300 Gramm Putengeschnetzeltes; 20 Gramm Erdnüsse; 125 Milliliter Wasser; 125 Milliliter Milch 1 5% Fett; 1 Beutel MAGGI Fix für Gemüse-Pfanne mit Hähnchen; 1 Esslöffel Zitronensaft; 1 etwas Chilipulver

20 Min

Mittel

Du hast nicht viel Zeit und willst trotzdem ein leckeres Essen für deine Liebsten zaubern? Dann versuche es doch einmal mit dem beliebten schnellen Rezept für Puten-Geschnetzeltes mit Erdnüssen und viel Gemüse.

10.10.2018

Maggi Kochstudio Expertin Melanie Profil

Melanie
Maggi Kochstudio Expertin

Als Favorit speichern

PDF

von 100

MyMenu IQ™

Ist diese Mahlzeit ausgewogen?

MyMenuIQ hilft Dir, deinen Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die Du täglich brauchst.

Ihr Menü erstellen

Beilage

Vorspeise

Dessert

MyMenu IQ™

von 100

Vervollständige dein Gericht

Mehr erfahren

Beilage

Vorspeise

Dessert

Was ist eine ausgewogene Mahlzeit?

Bei einer ausgewogenen Mahlzeit kommt es auf eine gute Kombination an.

Auf diese Weise kann dein Körper seinen Bedarf an allen Nährstoffen decken. Der MyMenu IQ ™ übernimmt für dich die Bewertung.

Die Punktzahl zeigt dir auf den ersten Blick, wie gut deine Wahl aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist.

Mehr zu MyMenu IQ™

Zutaten kopieren

Online bestellen

Zutaten

3 Portionen

300 g

125 g

200 g

2 EL

300 g

20 g

125 ml

1 Beutel

1 EL

etwas

Paprikaschoten

Zuckerschoten

Karotten

THOMY Reines Sonnenblumenöl

Putengeschnetzeltes

Erdnüsse

Wasser

Milch, 1,5% Fett

MAGGI Fix für Gemüse-Pfanne mit Hähnchen

MAGGI Fix für Gemüse-Pfanne mit Hähnchen

Zum Produkt

Rezepte mit diesem Produkt

Zitronensaft

Chilipulver

Online bestellen

Zutaten kopieren

Nährwerte anzeigen

Energie

1509

361

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

2.2

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

9 Min

Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Zuckerschoten putzen, waschen und halbieren. Karotten putzen, waschen, schälen und in Scheiben schneiden.

Schritt 2

9 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen, Putengeschnetzeltes darin anbraten. Gemüse zugeben und andünsten. Erdnüsse zugeben und mitbraten.

Schritt 3

2 Min

Wasser und Milch zugießen, MAGGI Fix für Gemüse-Pfanne mit Hähnchen einrühren, zum Kochen bringen und 1 Min. kochen lassen. Mit Zitronensaft und Chilipulver würzen und abschmecken. Dazu Reis servieren.

Schritt 1 von 3

Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Zuckerschoten putzen, waschen und halbieren. Karotten putzen, waschen, schälen und in Scheiben schneiden.

Schritt 2 von 3

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen, Putengeschnetzeltes darin anbraten. Gemüse zugeben und andünsten. Erdnüsse zugeben und mitbraten.