Kräuter Dip mit Quark
Low Carb Brunch Frühling

Kräuter Dip mit Quark

1
18 Min
Einfach
Erschwinglich
Maggi Kochstudio Expertin Melanie Profil
Melanie Maggi Kochstudio Expertin
Mit frischen Kräutern und Quark wird dieser Dip zu einem lecker, leichten Snack für zwischendurch.

Zutaten

-
4 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

250 g
Speisequark, Magerstufe
50 g
THOMY Leichter Genuss,mit 30% Joghurt
15 g
Schnittlauch
10 g
Petersilie
15 g
Spinat
2 EL
Mineralwasser mit Kohlensäure
 etwas
Salz
 etwas
Pfeffer
Online bestellen

Online bestellen-Funktion aktivieren

Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an unseren Handelspartner REWE Markt GmbH übermittelt werden können. Um welche Daten zu welchem Zweck es sich handelt, kannst du den Datenschutzbedingungen des jeweiligen Anbieters auf deren Website entnehmen. Mit der Bestätigung des Dialogs erklärst du dich mit dieser Datenübermittlung einverstanden. Unsere Datenschutzbestimmungen findet du .

Zutaten kopieren

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

Zutaten exportieren

Wähle aus der Zutatenliste welche Zutaten du exportieren möchtest und wähle dann kopieren, um die Zutaten in deine Zwischenablage zu kopieren.

Zutaten kopieren
Zutat(en) wurde(n) in deine Zwischenablage kopiert.

Nährwerte anzeigen

Energie
343
kJ
82
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
3
g
0
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
4
g
3
g
Ballaststoffe
0
g
Eiweiß
9
g
Salz
0.1
g
Alle Angaben pro Portion
KOCHDAUER
:
Dein Timer ist abgelaufen
Erneut Timer stellen?
Ja, bitte!
Später vielleicht
Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
18 Minuten
Schritt 1
3 Min
Den Speisequark und THOMY Leichter Genuss in einen Messbecher geben.
Schritt 2
10 Min
Den Schnittlauch, die Petersilie und die Spinatblätter waschen, trocken schütteln und grob hacken.
Schritt 3
5 Min
Alles mit Mineralwasser in den Messbecher geben und mit einem Stabmixer zu einer grünen, glatten Masse pürieren. Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Rezept-Tipp
Dazu passen Gemüsesticks aus Sellerie, Karotte und Paprika oder ein Baguette zum Dippen.
Kräuter Dip mit Quark

Schritt 1 von 3

Zutaten: Speisequark, Magerstufe, THOMY Leichter Genuss,mit 30% Joghurt

Den Speisequark und THOMY Leichter Genuss in einen Messbecher geben.

Kräuter Dip mit Quark

Schritt 2 von 3

Zutaten: Petersilie, Schnittlauch, Spinat

Den Schnittlauch, die Petersilie und die Spinatblätter waschen, trocken schütteln und grob hacken.

Kräuter Dip mit Quark

Schritt 3 von 3

Zutaten: Mineralwasser mit Kohlensäure, Salz, Pfeffer

Alles mit Mineralwasser in den Messbecher geben und mit einem Stabmixer zu einer grünen, glatten Masse pürieren. Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Rezept-Tipp
Dazu passen Gemüsesticks aus Sellerie, Karotte und Paprika oder ein Baguette zum Dippen.
Rezept als PDF
Herunterladen
Teil's mit Freunden

Teilen-Funktion aktivieren

Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierten Social Plugin-Anbieter und AddThis LLC ( (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet? in unseren Datenschutzbedingungen) übermittelt werden können. Um welche Daten zu welchem Zweck es sich handelt, kannst du den Datenschutzbedingungen des jeweiligen Anbieters auf deren Website entnehmen. Mit der Bestätigung des Dialogs erklärst du dich mit dieser Datenübermittlung einverstanden. Wenn Du diese Seite teilen möchtest, dann klicke bitte im Anschluss nochmal auf das jeweilige Icon.

Danke für deine Bewertung!
Wir freuen uns über deine Bewertung!

Du hast dieses Rezept bewertet.

Klick auf die Anzahl der Sterne, die du vergeben möchtest: je mehr desto leckerer.

So sorgt MAGGI für glaubwürdige Kundenbewertungen
Absenden
Asset 10

Kommentare 0

0/4000
Bitte gib nur gültige Namen ein
*Diese Angaben sind verpflichtend. Bitte nutze aus datenschutzrechtlichen Gründen nur deinen Vornamen oder einen Spitznamen.
Abbrechen
Abschicken
Mehr Kommentare laden
Header_reste_kochen

Hi, ich bin Chatbot KIM! 👋

👇 Du erreichst mich jederzeit auf WhatsApp!

Lecker Retten

Zu viel gekocht? Ich zeige Dir, was du mit den übrig gebliebenen Zutaten machen kannst.

Jetzt retten
1

Resteverwertung & mehr über WhatsApp? Unser Chatbot macht's möglich!

Entdecke unsere beliebten Themenwelten

Mehr entdecken
Maggi Magazin Zucchinirezepte

Zucchini Rezepte – raffiniert und lecker!

Fenchel

Fenchel Rezepte – vielseitig und aromatisch
Maggi Header Magazin Hähnchen

Herrlicher Hähnchen-Spaß
Mehr entdecken

Mehr entdecken

Brunch Einfach Familiengerichte Familiengerichte Freunde Frühling International Low Carb Menü Party Snack Sommer Wochentage

Das könnte dir auch gefallen

Weitere Rezepte anzeigen
Salbeipesto
Salbeipesto
2
10 Min Einfach
Wirsing-Pesto mit Walnüssen
Wirsing-Pesto mit Walnüssen
2
25 Min Einfach
Butternut Pommes mit Basilikum Aioli
Butternut Pommes mit Basilikum Aioli
6
45 Min Einfach
Tomaten Dip mit Quark
Tomaten Dip mit Quark
11
10 Min Einfach
Weitere Rezepte anzeigen