Pfannkuchen ohne Ei (vegan)
Proteinquelle Kinder Brunch

Pfannkuchen ohne Ei (vegan)

2
12 Min
Einfach
Erschwinglich
Als Favorit speichern
45
von 100
MyMenu IQ™
Ist diese Mahlzeit ausgewogen?
MyMenuIQ hilft Dir, deinen Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die Du täglich brauchst.
Ihr Menü erstellen
Vorspeise
Beilage
Dessert

MyMenu IQ™

45
von 100
Vervollständige dein Gericht
Mehr erfahren
Vorspeise
Beilage
Dessert
Meine Auswahl
Was ist eine ausgewogene Mahlzeit?

Bei einer ausgewogenen Mahlzeit kommt es auf eine gute Kombination an.

Auf diese Weise kann dein Körper seinen Bedarf an allen Nährstoffen decken. Der MyMenu IQ ™ übernimmt für dich die Bewertung.

Die Punktzahl zeigt dir auf den ersten Blick, wie gut deine Wahl aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist.

Mehr zu MyMenu IQ™

45
von 100

Title

23
Zutaten kopieren
Online bestellen
-
1 Portion/en
+
Zutaten kopieren (0)
Saskia
Saskia Maggi Kochstudio Expertin

So schnell, wie dieses Gericht bei dir auf dem Teller landet, kannst du gar nicht „Mittagspause“ sagen! Dank unserer MAGGI Magic Asia Sweet Chili Chinese Style Würzsauce ist dieses yummy Sweet Chili Chicken Stir Fry nämlich super fix zubereitet.

Veröffentlicht am: 03.06.2024

Zutaten

-
4 Stück
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

150 g
Dinkelmehl
10 g
Sojamehl
1 TL
Backpulver
300 ml
Sojamilch
2 TL
Kokosöl
 etwas
Salz
Online bestellen

Online bestellen-Funktion aktivieren

Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an unseren Handelspartner REWE Markt GmbH übermittelt werden können. Um welche Daten zu welchem Zweck es sich handelt, kannst du den Datenschutzbedingungen des jeweiligen Anbieters auf deren Website entnehmen. Mit der Bestätigung des Dialogs erklärst du dich mit dieser Datenübermittlung einverstanden. Unsere Datenschutzbestimmungen findet du .

Zutaten kopieren

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

Zutaten exportieren

Wähle aus der Zutatenliste welche Zutaten du exportieren möchtest und wähle dann kopieren, um die Zutaten in deine Zwischenablage zu kopieren.

Zutaten kopieren
Zutat(en) wurde(n) in deine Zwischenablage kopiert.
KOCHDAUER
:
Dein Timer ist abgelaufen
Erneut Timer stellen?
Ja, bitte!
Später vielleicht
Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
12 Minuten
Schritt 1
1 Min
Dinkelmehl, Sojamehl, Salz und Backpulver mischen.
Schritt 2
1 Min
Mit Sojamilch zu einem glatten Teig verrühren.
Schritt 3
10 Min
In einer kleinen Pfanne Kokosöl heiß werden lassen. Aus dem Teig darin Pfannkuchen ausbacken.
Rezept-Tipp
Das Dinkelmehl kann auch durch Weizenmehl ersetzt werden.
Pfannkuchen ohne Ei (vegan)

Schritt 1 von 3

Dinkelmehl, Sojamehl, Salz und Backpulver mischen.

Pfannkuchen ohne Ei (vegan)

Schritt 2 von 3

Mit Sojamilch zu einem glatten Teig verrühren.

Pfannkuchen ohne Ei (vegan)

Schritt 3 von 3

In einer kleinen Pfanne Kokosöl heiß werden lassen. Aus dem Teig darin Pfannkuchen ausbacken.

Rezept-Tipp
Das Dinkelmehl kann auch durch Weizenmehl ersetzt werden.
Rezept als PDF
Herunterladen
Teil's mit Freunden

Teilen-Funktion aktivieren

Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierten Social Plugin-Anbieter und AddThis LLC ( (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet? in unseren Datenschutzbedingungen) übermittelt werden können. Um welche Daten zu welchem Zweck es sich handelt, kannst du den Datenschutzbedingungen des jeweiligen Anbieters auf deren Website entnehmen. Mit der Bestätigung des Dialogs erklärst du dich mit dieser Datenübermittlung einverstanden. Wenn Du diese Seite teilen möchtest, dann klicke bitte im Anschluss nochmal auf das jeweilige Icon.

Danke für deine Bewertung!
Wir freuen uns über deine Bewertung!

Du hast dieses Rezept bewertet.

Klick auf die Anzahl der Sterne, die du vergeben möchtest: je mehr desto leckerer.

So sorgt MAGGI für glaubwürdige Kundenbewertungen
Absenden
Asset 10

Kommentare 1

0/4000
Bitte gib nur gültige Namen ein
*Diese Angaben sind verpflichtend. Bitte nutze aus datenschutzrechtlichen Gründen nur deinen Vornamen oder einen Spitznamen.
Abbrechen
Abschicken
D Doris
Uhr

Super leicht zu machen und geschmacklich top, sehr lecker!!

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

das freut uns sehr, danke, Doris!

Mehr Kommentare laden

Mehr entdecken

Brunch Dessert Fitness Frühstück Hauptspeise International Kinder Pfannkuchen & Waffeln Proteinquelle Unter 300 kcal Wenig Salz Zuckerreduziert

Das könnte dir auch gefallen

Weitere Rezepte anzeigen
Glutenfreie Amaranth Waffeln mit pochierten Eiern
Glutenfreie Amaranth Waffeln mit pochierten Eiern
4
30 Min Mittel
Vegane Cranberry-Schoko-Muffins
Vegane Cranberry-Schoko-Muffins
4
42 Min Einfach
Pfannkuchen mit Pilz-Hackfleisch-Füllung
Pfannkuchen mit Pilz-Hackfleisch-Füllung
12
35 Min Mittel
Pfannkuchen Grundteig Rezept
Pfannkuchen Grundteig Rezept
132
20 Min Einfach
Weitere Rezepte anzeigen