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Abendessen Wochentage

Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

0
50 Min
Mittel
Sandra Maggi Kochstudio Expertin
Chicken Jambalaya, alles aus einem Topf. Ein würzig, leicht scharfes Reisgericht mit buntem Gemüse und Hähnchenfleisch. Überrasche deine Lieben mit dem kreolischen Gericht.

Zutaten

-
3 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 3 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

50 g
braune Linsen
75 g
Speck, durchwachsen u. geräuchert
20 g
Butter
50 g
Zwiebeln
1 
Knoblauchzehe(n)
500 ml
Wasser
1 
Lorbeerblatt
100 g
Langkornreis
0.5 TL
weißer Pfeffer
0.25 TL
Cayennepfeffer
150 g
rote Paprikaschoten
250 g
Staudensellerie
300 g
Hähnchenbrustfilets
0.5 Bund
Thymian

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Nährwerte anzeigen

Energie
1977
kJ
473
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
18
g
8
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
41
g
5
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
37
g
Salz
0.5
g
Alle Angaben pro Portion
Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
50 Minuten
Schritt 1
1 Min
Linsen über Nacht in Wasser einweichen (bei geschälten Linsen nicht nötig).
Schritt 2
6 Min
Speck in Würfel schneiden. In einem Topf Butter heiß werden lassen und den Speck darin kurz anbraten.
Schritt 3
15 Min
Zwiebeln und Knoblauchzehe schälen, und in kleine Würfel schneiden, zugeben und mitdünsten. Wasser zugießen und MAGGI Klare Hühnersuppe extra darin auflösen. Lorbeerblatt und Langkornreis zugeben. Mit Pfeffer und Cayennepfeffer würzen und 10 Min. bei mittlerer Wärmezufuhr dünsten.
Schritt 4
2 Min
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innehäute entfernen, in Würfel schneiden.
Schritt 5
13 Min
Staudensellerie putzen, waschen und in Würfel schneiden. Abgetropfte Linsen und jeweils 2/3 der Paprika- und Staudenselleriewürfel zum Reis geben, gut mischen und 10 Min. weiterdünsten. Lorbeerblatt entfernen.
Schritt 6
11 Min
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden. Auf den Gemüsereis geben. Restliche Paprikawürfel und Staudensellerie darüber geben. Zugedeckt 5-8 Min. weiterdünsten.
Schritt 7
2 Min
Thymian waschen, Blätter von den Stielen zupfen und darüber streuen.
Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

Schritt 1 von 7

Zutaten: braune Linsen

Linsen über Nacht in Wasser einweichen (bei geschälten Linsen nicht nötig).

Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

Schritt 2 von 7

Zutaten: Speck, durchwachsen u. geräuchert

Speck in Würfel schneiden. In einem Topf Butter heiß werden lassen und den Speck darin kurz anbraten.

Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

Schritt 3 von 7

Zutaten: Butter, Zwiebeln, Knoblauchzehe(n), Wasser, MAGGI Klare Hühner-Suppe Extra, Lorbeerblatt, Langkornreis, weißer Pfeffer, Cayennepfeffer

Zwiebeln und Knoblauchzehe schälen, und in kleine Würfel schneiden, zugeben und mitdünsten. Wasser zugießen und MAGGI Klare Hühnersuppe extra darin auflösen. Lorbeerblatt und Langkornreis zugeben. Mit Pfeffer und Cayennepfeffer würzen und 10 Min. bei mittlerer Wärmezufuhr dünsten.

Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

Schritt 4 von 7

Zutaten: rote Paprikaschoten

Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innehäute entfernen, in Würfel schneiden.

Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

Schritt 5 von 7

Zutaten: Staudensellerie

Staudensellerie putzen, waschen und in Würfel schneiden. Abgetropfte Linsen und jeweils 2/3 der Paprika- und Staudenselleriewürfel zum Reis geben, gut mischen und 10 Min. weiterdünsten. Lorbeerblatt entfernen.

Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

Schritt 6 von 7

Zutaten: Hähnchenbrustfilets

Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden. Auf den Gemüsereis geben. Restliche Paprikawürfel und Staudensellerie darüber geben. Zugedeckt 5-8 Min. weiterdünsten.

Chicken Jambalaya - kreolisches Reisgericht

Schritt 7 von 7

Zutaten: Thymian

Thymian waschen, Blätter von den Stielen zupfen und darüber streuen.

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