Abendessen Kinder

Gebratener Gemüsereis mit Ei

Name: Gebratener Gemüsereis mit Ei
Prep time: PT5.00M
Cook time: PT15.00M
Total time: PT20.00M
Yield: 3.00
Cuisine: Asiatische Küche, Deutsche Küche
Ingredients: 100 Gramm Reis; 150 Gramm Zuckerschoten; 150 Gramm Lauch; 100 Gramm Möhren; 3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 1 Beutel Maggi Fix für Gebratene Nudeln; 2 Einheiten Ei(er)

20 Min

Einfach

Maggi Kochstudio Expertin Melanie Profil

Melanie Maggi Kochstudio Expertin

Das schmeckt immer: gebratener Reis mit Gemüse. Schnell und einfach, mit viel frischem Gemüse. So lecker mit MAGGI.

Zutaten

3 Portionen

100 g

Reis

150 g

Zuckerschoten

150 g

Lauch

100 g

Möhren

3 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

1 Beutel

Maggi Fix für Gebratene Nudeln

Ei(er)

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Nährwerte anzeigen

Energie

349 kcal

Protein

11 g

Kohlenhydrate

40 g

Fette

16 g

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

3 Min

Reis nach Packungsanweisung kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2

5 Min

In der Zwischenzeit Zuckerschoten und Lauch putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in dünne Streifen schneiden.

Schritt 3

8 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und das Gemüse darin anbraten. Reis zugeben. Maggi Fix für Gebratene Nudeln darüber streuen und unter Rühren ca. 3 Min. braten.

Schritt 4

4 Min

Ei(er) verquirlen, zugeben und unter Rühren ca. 2 Min. weiter braten. Dazu einen Gurkensalat servieren.

Schritt 1 von 4

Zutaten: Reis

Reis nach Packungsanweisung kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2 von 4

Zutaten: Zuckerschoten, Lauch, Möhren

In der Zwischenzeit Zuckerschoten und Lauch putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in dünne Streifen schneiden.

Schritt 3 von 4

Zutaten: THOMY Reines Sonnenblumenöl, Maggi Fix für Gebratene Nudeln

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und das Gemüse darin anbraten. Reis zugeben. Maggi Fix für Gebratene Nudeln darüber streuen und unter Rühren ca. 3 Min. braten.