Abendessen Kinder

Gebratener Gemüsereis mit Ei

Name: Gebratener Gemüsereis mit Ei
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatische Küche , Deutsche Küche
Ingredients: 100 Gramm Reis; 150 Gramm Zuckerschoten; 150 Gramm Lauch; 100 Gramm Möhren; 3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 1 Beutel MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln; 2 Einheiten Ei(er)

20 Min

Einfach

Maggi Kochstudio Expertin Melanie Profil

Melanie Maggi Kochstudio Expertin

Das schmeckt immer: gebratener Reis mit Gemüse. Schnell und einfach, mit viel frischem Gemüse. So lecker mit MAGGI.

Zutaten

3 Portionen

100 g

Reis

150 g

Zuckerschoten

150 g

Lauch

100 g

Möhren

3 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

1 Beutel

MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln

Ei(er)

Online bestellen

Zutaten kopieren

Nährwerte anzeigen

Energie

1459

349

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.2

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

3 Min

Reis nach Packungsanweisung kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

Man kann auch 200 g gekochten Reis vom Vortag verwenden.

Schritt 2

5 Min

In der Zwischenzeit Zuckerschoten und Lauch putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in dünne Streifen schneiden.

Schritt 3

8 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und das Gemüse darin anbraten. Reis zugeben. MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln darüber streuen und unter Rühren ca. 3 Min. braten.

Schritt 4

4 Min

Ei(er) verquirlen, zugeben und unter Rühren ca. 2 Min. weiter braten. Dazu einen Gurkensalat servieren.

Schritt 1 von 4

Zutaten: Reis

Reis nach Packungsanweisung kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

Man kann auch 200 g gekochten Reis vom Vortag verwenden.

Schritt 2 von 4

Zutaten: Zuckerschoten, Lauch, Möhren

In der Zwischenzeit Zuckerschoten und Lauch putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in dünne Streifen schneiden.