Käse Sommer Familiengerichte

Pasta Bowl mit Tomatensauce

Name: Pasta Bowl mit Tomatensauce
Cook time: 24 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: International,Italienische Küche
Ingredients: 400 Gramm Penne; 250 Gramm Möhren; 250 Gramm orange Paprikaschoten; 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 250 Milliliter Wasser; 1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Napoli; 100 Gramm Tomaten; 140 Gramm Mais; 50 Gramm Parmesan

30 Min

Einfach

Als Favorit speichern

von 100

MyMenu IQ™

Ist diese Mahlzeit ausgewogen?

MyMenuIQ hilft Dir, deinen Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die Du täglich brauchst.

Ihr Menü erstellen

Beilage

Dessert

Vorspeise

MyMenu IQ™

von 100

Vervollständige dein Gericht

Mehr erfahren

Beilage

Dessert

Vorspeise

Was ist eine ausgewogene Mahlzeit?

Bei einer ausgewogenen Mahlzeit kommt es auf eine gute Kombination an.

Auf diese Weise kann dein Körper seinen Bedarf an allen Nährstoffen decken. Der MyMenu IQ ™ übernimmt für dich die Bewertung.

Die Punktzahl zeigt dir auf den ersten Blick, wie gut deine Wahl aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist.

Mehr zu MyMenu IQ™

Zutaten kopieren

Online bestellen

Anke Maggi Kochstudio Expertin

Mit unserer MAGGI Food Travel Würzpaste für Sauce Erdnuss Style kannst du ein leckeres Erdnuss-Hähnchen kreieren. Thai Basilikum, Limette und Gurke geben dem Ganzen eine schöne Frische.

Veröffentlicht am: 01.12.2021

Zutaten

4 Portionen

400 g

Penne

250 g

Möhren

250 g

orange Paprikaschoten

1 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

250 ml

Wasser

1 Beutel

MAGGI Fix für Spaghetti Napoli

MAGGI Fix für Spaghetti Napoli

Zum Produkt

Rezepte mit diesem Produkt

100 g

Tomaten

140 g

Mais

50 g

Parmesan

Online bestellen

Zutaten kopieren

Nährwerte anzeigen

Energie

2153

515

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

1.2

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

10 Min

Penne in gesalzenem Wasser bissfest kochen.

Schritt 2

8 Min

Möhren waschen und vierteln. Die Paprika waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Beides in einer Pfanne mit THOMY Reines Sonnenblumenöl andünsten.

Schritt 3

3 Min

Wasser in einem Topf erwärmen und den Inhalt vom MAGGI Fix für Spaghetti Napoli einrühren und für 1 Minute aufkochen lassen.

Schritt 4

3 Min

Tomaten waschen, in kleine Würfel schneiden, mit in die Soße geben und zum Schluss kurz mitkochen lassen.

Schritt 5

6 Min

Die Nudeln auf die Schüsseln verteilen. Die Tomatensoße an den oberen Rand geben, danach die angedünsteten Möhren und Paprika, dann den Mais und zum Schluss den Parmesan.

Schritt 1 von 5

Penne in gesalzenem Wasser bissfest kochen.

Schritt 2 von 5

Möhren waschen und vierteln. Die Paprika waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Beides in einer Pfanne mit THOMY Reines Sonnenblumenöl andünsten.

Schritt 3 von 5

Wasser in einem Topf erwärmen und den Inhalt vom MAGGI Fix für Spaghetti Napoli einrühren und für 1 Minute aufkochen lassen.

Schritt 4 von 5

Tomaten waschen, in kleine Würfel schneiden, mit in die Soße geben und zum Schluss kurz mitkochen lassen.

Schritt 5 von 5

Die Nudeln auf die Schüsseln verteilen. Die Tomatensoße an den oberen Rand geben, danach die angedünsteten Möhren und Paprika, dann den Mais und zum Schluss den Parmesan.