Rote Linsen Bowl mit Gemüsebällchen

Name: Rote Linsen Bowl mit Gemüsebällchen
Cook time: 26 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: 200 Gramm Möhren; 400 Gramm Kürbis; 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 2 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe Glas; 240 Gramm rote Linsen; 190 Gramm Garden Gourmet Sensational Filet-Stückchen Italian Style Hähnchen Art; 100 Gramm THOMY Ketchup 80% Tomate

30 Min

Mittel

So lecker wie sie dich anlacht, schmeckt sie auch - die Rote Linsen Bowl mit Gemüsebällchen von MAGGI. Gleich ausprobieren und genießen.

26.08.2019

Maggi Kochstudio Expertin Melanie Profil

Melanie
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Zutaten

4 Portionen

200 g

400 g

1 EL

2 TL

240 g

190 g

100 g

Möhren

Kürbis

THOMY Reines Sonnenblumenöl

MAGGI Gemüse Brühe

MAGGI Gemüse Brühe Glas

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Rezepte mit diesem Produkt

rote Linsen

Garden Gourmet Filet-Stückchen Italian Style Hähnchen Art

THOMY Ketchup

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Schritt 1

10 Min

Die Möhren waschen, schälen, in Scheiben schneiden und vierteln. Den Kürbis schälen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in Würfel schneiden. Beides mit THOMY Reines Sonnenblumenöl in einer Pfanne andünsten.

Schritt 2

12 Min

MAGGI Gemüse Brühe in ausreichend kochendem Wasser auflösen, die Roten Linsen hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen. Anschließend abgießen und in die Pfanne mit der Möhre und dem Kürbis dazugeben.

Schritt 3

4 Min

Die GARDEN GOURMET - Gemüsebällchen in einer Pfanne kurz anbraten.

Schritt 4

4 Min

Das Gemüse mit den roten Linsen auf die Schüsseln verteilen und die Gemüsebällchen oben an den Rand legen. Mit THOMY Ketchup zum Schluss ein Gesicht malen.